Укрепите свою связь с ребенком с помощью массажа
Вдохновляющие советы для осознанного детского массажа
Младенцы познают мир и самих себя через прикосновения. Нежный массаж помогает им познакомиться со своим телом. Этот осознанный контакт кожа к коже также передает любовь, доверие и чувство безопасности
Массаж укрепляет связь между родителями и детьми
Нежный массаж укрепляет семейные связи и расслабляет как ребенка, так и родителей. Акушерка Weleda Каролина дает вдохновляющие советы по детскому массажу. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и мы должны учитывать его особые симпатии и антипатии. Если ребенку не нравится массаж одной части тела, пропустите этот этап и сосредоточьтесь на том, что ему приятно. Таким образом родители лучше узнают своего ребенка и покажут, что его потребности уважаются.
Почему массаж полезен для детей
Кожа новорожденных очень чувствительна. Она связывает внутренний мир маленького ребенка с внешним миром. После рождения младенцы особенно чутко реагируют на раздражители, каждый из которых является новым и незнакомым. Младенцы интенсивно воспринимают прикосновение, температуру и различные материалы через кожу. Массаж охватывает и защищает их, укрепляя чувство физического самосознания. Нежное прикосновение стимулирует их дыхание и работу сердца, а также помогает избавиться от газиков. После ритуала массажа малыши успокаиваются, и родителям становится легче заботиться о них.
Восприятие реакций вашего ребенка и соответствующий ответ на них способствуют общению и укреплению эмоциональной связи. Когда вы испытываете положительные эмоции, например, при телесном контакте, массаже или кормлении грудью, организм выделяет окситоцин. Этот так называемый гормон связи создает чувство эмоциональной привязанности между родителями и ребенком.
Детский массаж — прекрасный способ передать ребенку теплоту, доверие и чувство безопасности, а также усилить любовный контакт кожа к коже.
Подходящее время для массажа
Родители не должны бояться сделать что-то не так во время массажа своего ребенка. Нет необходимости следовать точным инструкциям. Важна не строгая продолжительность или последовательность движений, а то, чтобы ребенок и родитель чувствовали себя комфортно. Нежные массажные движения можно легко интегрировать в режим ежедневного ухода за ребенком, например, при смене подгузников. Лучше всего перед каждым массажным движением разогревать масло в ладонях. Теплые прикосновения укрепляют связь и оказывают положительное влияние на ребенка.
Ритуальный массаж помогает младенцам приспособиться к этому процессу и позволяет предвидеть, что произойдет – это дает им чувство безопасности и защищенности. Массаж с использованием поглаживаний внутрь (движение к середине тела) является более стимулирующим и может быть включен в утренний уход за телом. Массаж наружными поглаживаниями имеет более расслабляющий эффект и может использоваться для постепенного завершения дня. Идеальное время для массажа следует определять по настроению малыша: если он уже кажется уставшим, начинать стимулирующий массаж не стоит.
Полезные советы по детскому массажу
С помощью этих советов акушерок Weleda родители могут дать своим детям чувство безопасности и легко включить детский массаж в свою повседневную жизнь:
- Массаж можно делать с самого рождения.
- В течение первого года жизни детей рекомендуется полностью раздевать только в очень теплом помещении (около 24 градусов по Цельсию). В более прохладных условиях малыша следует накрывать пеленкой, оголяя только те области, которые массируются.
- Избегайте массажа сразу после еды, если ваш ребенок часто срыгивает.
- В первые дни после рождения подходят легкие поглаживающие движения; через несколько дней вы можете превратить это в настоящий массаж.
- Чтобы придать малышу чувство безопасности, положите одну руку на животик или спинку, а другой рукой выполняйте массажные движения.
- Детям часто нравится, когда выполняются медленные ритмичные движения.
- Младенцам не нужны мобили или другие игрушки, отвлекающие их во время массажа. Лучше всего делать массаж ребенку в спокойной тихой комнате с мягким освещением.
- Полотенца, подложенные под голову и колени ребенка, поддерживают естественные контуры тела, обеспечивают чувства комфорта и защищенности. Свернутое полотенце можно разместить вокруг ребенка полукругом, чтобы сформировать защитный барьер или гнездо.
- Некоторым детям нравится спокойный массаж, другим – ритмичный с сопровождением песенок.
- Массаж должен продолжаться до тех пор, пока вы и ваш ребенок чувствуете себя комфортно.
Массажные техники для осознанного детского массажа
Массаж ручек и ножек
Чтобы массировать ножки ребенка, начните с бедра и поглаживайте ногу вниз к стопе. Круговые движения вдоль каждой ноги к ступням также могут быть очень приятными для детей. Переместите большой палец от пятки вверх по подошве, а затем вдоль каждого пальца. Массаж рук и кистей аналогичен массажу ножек. Начните с плеча и поглаживайте ручку сверху вниз. Малышу могут понравиться круговые движения вдоль ручки по часовой стрелке. Вы можете осторожно водить большим пальцем по кругу в центре крошечной ладошки ребенка. Также приятно распространять массаж вниз и наружу по руке и пальцам.
Массаж живота и груди
Лучше всего делать ребенку расслабляющий массаж животика во время смены подгузников. Одной рукой массируйте животик малыша небольшими круговыми движениями. Усильте контакт, осторожно положив другую руку на одну сторону живота вашего ребенка — это даст ему ощущение физической границы и дополнительное чувство безопасности. Такой массаж легко распространить на область груди. Массаж может способствовать интимным моментам единения. Совет при газиках: массируйте область вокруг пупка легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Закончите, перемещая эти движения вниз по левому бедру. Это связано с тем, что последний отдел кишечника проходит справа над верхней частью живота и заканчивается внизу слева. Это движение продвигает газики по направлению прямой кишки и поддерживает пищеварение. Масло для массажа животика специально разработано для успокаивающего массажа этой области.
Детям нужен ритм и ритуалы
Звуки внутри маминого животика, особенно ее сердцебиение, обеспечивают теплоту и ритм, создают акустическую среду будущего ребенка. После рождения это чувство ритма может быть сохранено в повседневной жизни. Установление определенных ритуалов ухода поможет ребенку предвидеть события и чувствовать себя спокойнее в процессе. Детский массаж — один из тех ритуалов, который может поддержать чувство ритма.
Подходящее масло для детского массажа
Кожа новорожденного еще не полностью сформирована. Кислотной мантии, сальным и потовым железам требуется некоторое время, чтобы приспособиться к своей функции вне матки. В отличие от синтетических масел, чистые растительные масла имеют структуру, аналогичную человеческой коже. Натуральное растительное масло, такое как детское масло с календулой (без аромата), идеально подходит для детского массажа. Экстракт цветков календулы нежно ухаживает за чувствительной кожей и защищает ее. Это позволяет коже постепенно развивать свою функцию защитного слоя.
Если у ребенка особенно чувствительная кожа, склонная к раздражению, вместо масла можно использовать молочко с алтеем.
